こんばんは🌇
昨日は広背筋のトレーニングをしました💪🔥
広背筋がつくと一気に身体のアウトラインがかっこよくなる気がしています🔥
筋肉を大きくするのは本当に難しいですね🥺
日々地道にコツコツですね🏋️🔥

筋トレでもダイエットでもお仕事でもお勉強でも、結果が思うように出ない時、もうダメだーとやる気が低迷してしまい諦めたくなる事もあります。でも、ここでいつもと変わらず努力を継続する事が大切だなぁと思っています📝✨
思った通りにはならないけれど、行動した通りにはなる🔥✨✨


と今日は自分に言い聞かせる日記です笑🤭

いつも色々なお話を聞いて励ましてくれるお店のスタッフさん達に感謝です☺️🫶


頑張るぞーー🔥🔥
今日は23:30までお店にいます🩷


あおい